Bienvenida

Hola a todos!!  
Navegantes de la red que buscan conocer e informarse, saber los porqués de las cosas.
Aquí les traigo una serie de blogs  que tratan sobre salud, aprenderemos juntos a cómo mantenerse en salud y como evitar futuros problemas.


Así como también compartiré remedios caseros y hábitos para mantenerse saludable.
Ubicación: Dominican Republic

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

Amenaza detras de los trabajos de escritorio

El trabajo de escritorio, detrás de una computadora realmente es un trabajo muy cómodo, demasiado cómodo diría yo, detrás de esta comodidad existe una amenaza escondida. La amenaza es la desviación de la columna vertebral , si te sientas de una manera incorrecta por mucho tiempo todos los días, esto podría causar una desviación en la columna y esto sería algo muy  malo para tu salud. Siempre trata de sentarte de la mejor manera en tu silla , siempre derecho, recto/a con el pecho/busto hacia adelante, nalgas hacia atrás para que la columna no sufra mucho tiempo. Nota: si es posible y tu trabajo lo permite, puedes pararte de vez en cuando a caminar o a mirar el compañero para que no te tullas en la silla. Tullirse : significa secarse en una silla o en la cama.
Leer más

Ejercitate

Una buena salud  no solo proviene de buena alimentación y también es importante mantener el cuerpo ejercitado y en armonía con todo el organismo. Las recomendaciones es que diariamente ejercites tu cuerpo ya sea trotando, asistiendo al gym, practicando algún deporte. Esta ultima de practicar algún deporte es la más divertida ya que compartes con más personas. El ejercicio ayuda a bajar los niveles de estrés el cual ocasiona muchos daños en la salud.
Leer más